lunedì 18 febbraio 2013
venerdì 15 febbraio 2013
La meditazione che ci aiuta a vivere bene.
Quando parlo con le persone di meditazione, noto spesso espressioni piuttosto dubbiose e diffidenti.
Normale. La parola meditazione viene scambiata per una perdita di tempo, per un qualcosa che si avvicina alla stregoneria... qualcosa di ambiguo e assolutamente poco inutile.
Ma non è esattamente così, per me meditare significa essere semplicemente presente a me stessa, in qualsiasi momento della giornata. Così tutto è più facile e piacevole. Mi spiego.
Quando lavoro, ad esempio, cerco di essere sempre concentrata su ciò che faccio, ma in maniera leggera, piacevole, porto avanti la mia attività quotidiana con gioia. Senza pensare al prima e al dopo. Io sono presente a me stessa e ai miei clienti. Sono lì in quel momento, questa è una forma di meditazione.
La stessa cosa per qualsiasi nostra azione quotidiana. Essere presenti e concentrati con gioia è una forma di meditazione. Un gesto di amore per noi stessi e per il prossimo.
Vi allego un bellissimo link sul Na myoho renge kyo. E' un qualcosa di straordinario che mi ha insegnato una mia cara amica, è un mantra per risvegliare la nostra energia, vi assicuro che i risultati sono incredibili. Anche solo 10 minuti.
Un abbraccio.
Normale. La parola meditazione viene scambiata per una perdita di tempo, per un qualcosa che si avvicina alla stregoneria... qualcosa di ambiguo e assolutamente poco inutile.
Ma non è esattamente così, per me meditare significa essere semplicemente presente a me stessa, in qualsiasi momento della giornata. Così tutto è più facile e piacevole. Mi spiego.
Quando lavoro, ad esempio, cerco di essere sempre concentrata su ciò che faccio, ma in maniera leggera, piacevole, porto avanti la mia attività quotidiana con gioia. Senza pensare al prima e al dopo. Io sono presente a me stessa e ai miei clienti. Sono lì in quel momento, questa è una forma di meditazione.
La stessa cosa per qualsiasi nostra azione quotidiana. Essere presenti e concentrati con gioia è una forma di meditazione. Un gesto di amore per noi stessi e per il prossimo.
Vi allego un bellissimo link sul Na myoho renge kyo. E' un qualcosa di straordinario che mi ha insegnato una mia cara amica, è un mantra per risvegliare la nostra energia, vi assicuro che i risultati sono incredibili. Anche solo 10 minuti.
Un abbraccio.
www.youtube.com/watch?v=NY5X6-pjpzs
lunedì 11 febbraio 2013
Aromazone: un luogo magico dove troverete mille profumi...
Aromazone è un sito francese meraviglioso nel quale troverete un'infinità di prodotti per creare da soli profumi, creme meravigliose, candele...
LA maggior parte dei prodotti è certificata bio.
Io ho acquistato di tutto... anche burri per la pelle, polveri ayuverdiche per il viso e per capelli, estratti di piante...
Si acquista con facilità e le consegne sono puntualissime.
Ciao! www.aroma-zone.com
Gelsomini a colazione e la neve.
E' incantevole perdermi in questa nevicata sul mare. I gabbiani sono immobili, come me.
Sono questi i momenti nei quali dobbiamo fermarci anche per un secondo soltanto. Magari spegnendo il computer...
Sono questi i momenti nei quali dobbiamo fermarci anche per un secondo soltanto. Magari spegnendo il computer...
sabato 9 febbraio 2013
Prendersi cura di se stessi. Amarsi.
Credo che una delle cose più importanti per essere sereni sia amarsi profondamente. Amare se stessi innanzitutto. Non è possibile vivere bene se non proviamo amore per ciò che siamo sia dentro che fuori.
E' importante non trascurare il nostro corpo e ugualmente non dimentichiamoci di guardarci dentro per vedere se la situazione è buona. Se la nostra anima, i nostri pensieri sono sani e positivi.
Come è possibile non amarsi e pretendere di essere amati? E di amare il prossimo.
Io mi voglio un bene infinito, non mi farei mai del male. Curo ogni giorno il mio aspetto, mi coccolo, mi dico tante parole buone, mi incoraggio a vivere la mia vita nel miglior modo possibile. Non è egocentrismo, al contrario.... amo prendermiu cura del prossimo, ascoltare le pene degli altri e cercare di fare qualcosa per alleviarle. Ma come potrei farlo se non partissi da una solida base di amore per me stessa?
Voi cosa ne pensate?
E' importante non trascurare il nostro corpo e ugualmente non dimentichiamoci di guardarci dentro per vedere se la situazione è buona. Se la nostra anima, i nostri pensieri sono sani e positivi.
Come è possibile non amarsi e pretendere di essere amati? E di amare il prossimo.
Io mi voglio un bene infinito, non mi farei mai del male. Curo ogni giorno il mio aspetto, mi coccolo, mi dico tante parole buone, mi incoraggio a vivere la mia vita nel miglior modo possibile. Non è egocentrismo, al contrario.... amo prendermiu cura del prossimo, ascoltare le pene degli altri e cercare di fare qualcosa per alleviarle. Ma come potrei farlo se non partissi da una solida base di amore per me stessa?
Voi cosa ne pensate?
giovedì 7 febbraio 2013
Gelsomini a colazione.
Un tè al gelsomino bevuto in una bella tazza blu è un'esperienza che consiglio di provare. E' come entrare in un giardino in un fresco e profumato mattino di primavera, sedersi sotto un albero e mangiare gelsomini per colazione...
Vorrei descrivervi questo blog e darvi una buona motivazione per leggerlo e frequentarlo, questo non è un Beauty Blog. No. Nenache un Fashion Blog Neppure. Questo è un life style blog. E' un giardino nel quale trovarci e parlare di noi. Ma di noi... del nostro lato bello. Delle piccole cose che danno un senso alla nostra vita. E che ci fanno sorridere. Il profumo di un tè al gelsomino per me è una di quelle cose. Perchè la vita è fatta di attimi. Apparentemente insignificanti, perchè nel quotidiano i nostri sensi si sono assuefatti alla fretta delle nostre giornate. Ma gli spunti per sorridere e vivere momenti di intensa felicità sono infiniti. Anche un'arancia può farci felici. Basta guardarla con occhi nuovi e più attenti.
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